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태권도13

유치부 줄넘기 수업은 어떻게 하면 좋을까? 1. 유치부 줄넘기 시작하는 법 유치부들이 처음에 줄넘기를 보고 하는 말이 대부분 '저는 줄넘기를 못해요'라고 이야기를 합니다. 요즘 와서 느끼지만 요즘 아이들은 실패를 무서워하고 두려워하고 안 하려고 합니다. 그래서 제일 처음 줄넘기 하는 아이들에게 항상 하는 말이 있습니다. 첫 번째는 우리는 태권도와 줄넘기를 배우기 위해서 왔다고 꼭 이야기를 해줍니다. 만약에 줄넘기를 사범님 보다 잘한다면 그 친구는 태권도 또는 줄넘기학원 안 다녀도 된다고 웃으면서 이야기합니다. 그러면서 아이들은 공감을 합니다. 두 번째는 처음부터 잘하는 사람은 없다고 이야기를 해줍니다. 1살 아기가 과연 줄넘기를 잘할 수 있을까? 아이들에게 질문을 던집니다. 그러면서 줄넘기를 조금 뛸 줄 아는 수련생 한 명의 스토리를 이야기하면서.. 2023. 6. 21.
태권도 유치부 수업을 하는 방법 1. 유치부 수업을 하는 방법 수업할 때 가장 중요한 것은 재미가 있어야 됩니다. 학생들도 공부를 재미없이 계속하면 능률도 잘 안 오를 뿐만 아니라 결국 성적이 더 떨어지게 됩니다. 태권도 수업도 마찬가지로 재미있게 하여야 됩니다. 그렇다고 매일 레크리에이션 활동과 매일 똑같은 수업도 하면 안 됩니다. 그러면 어떻게 하면 좋을까요? 저는 비중을 태권도 30% 유아체육 40% 레크리에이션 30% 로 비중을 두고 수업합니다. 그래서 유아체육으로 몸풀기를 하고 본운동을 태권도 수업을 하면서 레크리에이션수업으로 마무리를 대부분 합니다. 아까도 이야기했지만 본운동 태권도 수업할 때도 재미가 있어야 됩니다. 애들아 주먹 지르기 해볼까 하나 둘 셋 이렇게 매일 하면 아이들이 지루해합니다. 아빠주먹처럼 지르기 엄마 주.. 2023. 6. 21.
태권도 격파와 태권도격파대회 1. 태권도 격파 태권도에서의 격파 기술은 주로 다리를 사용하여 상대방을 공격합니다. 다리로 킥을 날려 상대방의 몸에 타격을 가하거나, 상대방의 몸에 타격을 가하거나, 상대방의 다리를 공격하여 균형을 잃게 만들어 무력화시킬 수 있습니다. 격파도구로서는 단단한 물체인 송판, 기와, 벽돌, 대리석 판과 같은 격파물이 있고 격파의 종류에는 단순한 기술을 사용하는 위력 격파와 다양한 기술을 사용하면서 기예를 선보이는 기술 격파가 있습니다. 위력 격파에서는 주먹 지르기 손날치기 옆차기 등의 기술을 사용하고 기술 격파에서는 연속 뒤후려차기, 뛰어 앞차기, 돌개차기 등 기술이 있습니다. 태권도 격파시술을 올리려면 체력, 유연성, 균형감각, 정확성 등을 개발합니다. 유단자가 주로 실시하며 격파 기술을 사용할 때에는 예.. 2023. 6. 16.
태권도 겨루기 1. 태권도 겨루기 겨루기는 품새를 통해 익힌 공격, 방어의 기술을 응용하여 보통 두 명의 경기자가 맞붙여 경기장에서 이루어지는 기술입니다. 여기에는 두 사람이 일정한 틀에 맞추어 연습하는 겨루기와 기술의 제한이 없이 연습하는 겨루기가 있습니다. 태권도 경기는 겨루기의 기술을 충분히 습득한 청홍 두 선수가 일정한 경기 규칙을 지키면서 승패를 가리는 방법입니다. 경기장은 일반적으로 8x8m 크기이며, 경기는 세트로 이루어집니다. 각 세트는 1분 30분 동안 진행되며, 각 경기자는 상대방에게 점수를 따내기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 경기는 태권도의 공격 기술 중에서 주먹 지르기와 발차기만을 사용하고 몸의 전면만을 공격하되 얼굴 공격은 발만 사용하며, 아래 공격은 금지되어 있습니다. 더욱이 인체의 급소는.. 2023. 6. 16.

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