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태권도 겨루기 1. 태권도 겨루기 겨루기는 품새를 통해 익힌 공격, 방어의 기술을 응용하여 보통 두 명의 경기자가 맞붙여 경기장에서 이루어지는 기술입니다. 여기에는 두 사람이 일정한 틀에 맞추어 연습하는 겨루기와 기술의 제한이 없이 연습하는 겨루기가 있습니다. 태권도 경기는 겨루기의 기술을 충분히 습득한 청홍 두 선수가 일정한 경기 규칙을 지키면서 승패를 가리는 방법입니다. 경기장은 일반적으로 8x8m 크기이며, 경기는 세트로 이루어집니다. 각 세트는 1분 30분 동안 진행되며, 각 경기자는 상대방에게 점수를 따내기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 경기는 태권도의 공격 기술 중에서 주먹 지르기와 발차기만을 사용하고 몸의 전면만을 공격하되 얼굴 공격은 발만 사용하며, 아래 공격은 금지되어 있습니다. 더욱이 인체의 급소는.. 2023. 6. 16.
태권도의 품새와 품새순서, 새로운품새를 알아봅시다 1. 품새란 품새는 품과 새의 합성어로, 태권도 정신과 기술의 정수를 모아 심신수양을 직접 또는 간접으로 나타낸 것으로 동작의 됨됨이인 자세, 모양, 그리고 손발의 체계인 서기, 막기, 찌르기, 차기 등 다양한 기법을 구성하는 수련을 말합니다. 품새는 유급자 품새 태극 1장~8장과 유단자 품새(고려, 금강, 태백, 평원, 지태, 천권, 한수, 일여) 17개의 품새가 있습니다. 그리고 아시안 게임으로 인해 새품새가 추가되었습니다. 새품새인 청소년부 비각, 힘차리, 나르샤, 새별, 야망 30~40 세부 어울림, 새아라 50~60 대부 한솔, 나래, 온누리가 있고 기존 품새보다 더 난이도가 있으며 경기에서 누가 더 잘 표현하는지를 겨루는 품새입니다. 아직 올림픽 정식 종목은 아니지만 2018년 아시안게임에서는.. 2023. 6. 15.
태권도 띠와 도복 그리고 띠 묶는 법 1. 태권도 띠 태권도에서 띠는 등급을 나타내는 데 사용되는 벨트입니다. 태권도 띠 시스템은 수련의 목표, 기술의 정도, 수련기간, 태권도의 지식수준, 수련 단계를 나타내기 위해서 색깔을 다르게 표시합니다. 위계에 따라 유급자는 색깔띠 유품자는 품띠 유단자는 검은 띠로 구분합니다. 태권도의 띠의 색상과 순서는 단체에 따라 약간 다를 수 있지만 일반적으로 사용되는 띠는 오방색이 기준이며, 막도장에 입관한 흰 띠로 시작해, 노랑, 파랑, 빨강, 검정 5색으로, 유품자를 위한 품띠도 있습니다. 띠 시스템은 태권도 학생들에게 목표를 설정하고 지속적인 학습과 발전을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 그러나 태권도 단체나 교육기관마다 띠 시스템에 대한 약간의 차이가 있을 수 있으므로, 해당 교육기관이나 단체의 규칙과 지.. 2023. 6. 14.
태권도의 역사 및 올림픽시작 시기 1. 태권도의 역사 태권도라는 이름은 1954년 일제에서 해방된 이유 국내의 무술 관련 종목이 극심한 혼란 속에 정체성을 확립하는 과정에서 만들어진 말이라고 합니다. 태권도는 발을 뜻하는 '태(跆)'자와 주먹의 '권(拳)'자를 합쳐서 '발과 주먹을 쓰는 무예'라는 뜻입니다. 하지만 태권도는 실제 아주 오래된 역사를 가지고 있습니다. 태권도는 약 2,000년 전 우리나라에서 독자적으로 만든 고유의 전통 무술입니다. 기록이나 벽화를 보면 태권도가 삼국 시대부터 있었다는 것을 알 수 있습니다. 전통적으로 손 기술의 기본이 되는 무예를 '수박'이라고 했고, 발 기술의 기본을 '택견(수박희)'이라고 했습니다. 수박과 택견은 고구려 벽화(무용총)에서도 찾아볼 수 있는데 두 사람이 일정한 간격을 두고 마주 보며 손,.. 2023. 6. 13.